Sportininkų portretai

Vartojantys bcaa ir kitus sporto papildus sportininkai kartais pristatomi kaip tikri ištvermės etalonai. Ir tai tikra tiesa – sportas pareikalauja geležinės valios. O jeigu dar tai būna suderinta su baltymine mityba – juo labiau. Štai keletas sportininkų ir jų portretų, kaip jie atrodo, ir kokie jie yra.

Sporto aistruolis nuo vaikystės iki dabar

Amino rūgštysŠtai vienas sportininkas, kuriam bcaa ir kitokie papildai yra kasdienybė, sako, kad jis yra sportininkas nuo vaikystės. „Ne, tų kažkokių persilaužimų man gyvenime nebuvo. Aš visada buvau judrus, labai mėgau fizines veiklas, gal labiau negu protines. Bet mano klasėje visiems berniukams kūno kultūra buvo mėgstamiausia pamoka. Na o paskui pradėjau nuo paauglystės lankyti visokius sporto būrelius. Iki tol tėvai niekur neleido, nes buvau vienintelis vaikas šeimoj, tai tokiu būdu saugojo. Kai gimė sesutė, staiga pradėjo niekam neberūpėt, ką veikiu, ir ėmiausi įvairių sporto šakų. Išbandžiau viską: nuo plaukimo iki kikbokso. Galiausiai paskutinių klasių metu pradėjau domėtis kultūrizmu. Aišku tai buvo susiję ir su panelėmis, nes norėjosi kažkaip pagrįsti tai, kad esu gražus vaikinas. O būtent kultūrizmas labiausiai padėjo formuoti kūno proporcijas ir gražiausiai atrodyti. Tai juo ir užsiėmiau. Iki dabar tai mano sritis, nors nevengiu ir komandinių žaidimų“, – sako vyras.

Kartais sportuojantis

Skaityti toliau

Priekinių dantų protezavimas: kokią galimybę pasirinkti?

Visada yra siekiama, kad priekiniai dantys atrodytų kiek įmanoma estetiškiau, tad tuomet, jei esama tam tikrų pažeidimų, gali praversti dantų protezavimas, kurio galimybių yra tikrai nemažai. Taigi, kokias jų galima pasirinkti?

Spendimas smarkiai pažeistiems dantims

Jei priekinių dantų pažeidimai yra labai dideli, tokiu atveju gali prireikti dantų protezavimo vainikėliais. Tokie dantų protezai gali būti gaminami iš metalo arba iš cirkonio oksido keramikos – pastaroji pasirinkimo galimybė protezuojant priekinius dantis tinka kur kas labiau. Cirkonio oksido keramikos vainikėliai yra pralaidūs šviesai, todėl atrodo taip pat, kaip ir natūralūs dantys, taigi, ši pasirinkimo galimybė gali iš tiesų puikiai pasiteisinti. Kartais, kuomet dantų pažeidimai yra itin dideli, pacientams gali būti siūloma dantų implantavimo galimybė – kai dantų implantai jau bus prigiję, dantys galės būti protezuojami.

Estetinis dantų protezavimas

Tokia dantų protezavimo galimybė paskutiniu metu įgyja vis didesnį populiarumą, ir tai tikrai nekelia nuostabos. Visada norisi, kad priekiniai dantys būtų kuo gražesni, tačiau dėl tam tikrų priežasčių jie ne visada atrodo estetiškai. Estetinis dantų protezavimas gali padėti tą pakeisti, todėl kreipkitės į specialistus, ir rezultatai bus iš tiesų puikūs.

Skaityti toliau

Savarankiškas tinklalapių kūrimas. Ar verta bandyti pačiam?

Net neverta diskutuoti apie tai, kad ar šiais laikais verslą verta perkelti į internetą. Tikrai verta ir su tuo visi puikiai sutinka. Paprasčiausiai geras tinklapių kūrimas gali padėti pasiekti našius rezultatus. Visgi, visi puikiai supranta profesionalumo svarbą, tačiau net ir tokiu atveju vis dar svarsto, ar ne geriau pačiam bandyti atlikti puslapio kūrimo darbus. Dažniausia – taupymo aspektu. Tačiau sutaupydami pinigų kartais žmonės praranda labai daug laiko. Juolab, dažniausiai nepasiekia norimo rezultato.

Pirmiausia turite įvertinti, ar paprasčiausiai turėsite laiko tinklalapio kūrimu, kai kur kas daugiau pastangų reikia skirti verslo puoselėjimui. Daugeliui žmonių atrodo, kad mokantis internetu galima labai greitai rasti reikalingą info, ą kuo paprasčiau įsisavinti ir tuo pačiu tapti geru savo sferos profesionalu. Deja, dažniausiai tokių rezultatų pasiekti nepavyksta, kadangi tik teoriškai viskas atrodo labai paprasta, o raliai net ir pačios mažiausios smulkmenos gali jums padaryti labai daug problemų, kurias vėliau sutvarkyti bus išties labai sudėtinga. Štai todėl geriausia kreiptis į profesionalą, kuris padės išvengti bet kokių nesklandumų ir tuo pačiu džiaugtis, kad patys pirmieji Jūsų internetinio puslapio gyvenimo metai bus labai tvirti ir tuo pačiu labai našūs.

Skaityti toliau

Kaip išsirinkti televizorių

Nors visi šeimos nariai tikriausiai jau turi išmaniusius įrenginius, o ekranai sumontuoti ir stebint veiksmą kieme, ir žiūrint, kokia temperatūra šaldytuve, ir visur kitur buitinėje technikoje – visgi namams prireikia dar vieno didelio ekrano… Nauji televizoriai tampa tuo šeimą suvienijančiu traukos centru, kur visa šeima susirinkusi galop kartu vakare žiūri filmą, koncertą, o galbūt žinias. Tad jeigu tokį jau nutarėte įsigyti, kaip jį išsirinkti?

Rinkitės dydį

TelevizoriaiŠiais laikais televizoriai gali būti ir delno, ir visos kambario sienos dydžio. Jūs turite nuspręsti, kokio jums reikia. Yra keli populiarūs vidutiniai modeliai, kurie daug kam tinka, tačiau dar prieš sužinant apie šias populiarias įstrižaines, galite pagalvoti iškart ir apie tai, kur norėsite, kad televizorius jūsų namuose stovėtų, ir kokio dydžio jo ten reikėtų. Iš tiesų būtent stovėjimo ar montavimo vieta ir turėtų būti pirmasis kriterijus, pagal kurį nustatysite, kokio dydžio jis turi būti. Žiūrėkite, kad būtų normalus atstumas susėsti priešais jį, kad nebūtų per arti ir nesigadintų akys, kad nebūtų ir per toli. Tada jau spręskite. Jeigu norite pastatyti konkrečioje sekcijos lentynoje arba ant tam tikro staliuko ir pagal tai renkate matmenis, tai žinokite, kad tokius televizorius galima montuoti ir kitaip – ne tik pastatyti ant kažko. Televizorius pagal dydį patogu palyginti naujoje pardavimų platformoje, kur yra daugybė įvairių prekių ir galimybė jas tarpusavyje lyginti.

Rinkitės raišką

Skaityti toliau

Ko dabar gali išmokti nuotoliniu būdu?

Šiais laikais nuotolinis mokymas leidžia mums gyventi atokiausiose vietose – tereikia turėti kompiuterį ir internetą, ir viską gali tiesiog gauti taip. Nereikia vaikščioti į konkrečias pamokas, seminarus ir ten leisti laiko. Galima viską suderinti sau patogiausiu laiku. Kokių dalykų lengvai šiais laikais galima išmokti būtent nuotoliniu būdu?

Vadybos ir verslumo tobulinimo

Mokymai per atstumąYra platus spektras verslo ir vadybos dalykų, kuriuose nuotolinis mokymas leidžia įsisavinti ne ką prasčiau negu sėdint universitete. Vieni nuotoliniai mokymai yra sukurti tiesiog kaip video, kur žiūrima video ir daromos užduotys savarankiškai. Kiti mokymai gali turėti ir tiesioginį ryšį su mokytojais – galima jų prašyti pagalbos, uždavinėti klausimus ar diskutuoti bendruomenės forume. Galima mokytis reklamos paslapčių, strategijos kūrimo, investavimo įmonės valdymo, buhalterijos, vadovavimo komandai ir kt. dalykų, kurie pasitarnaus tiek konkrečiame verslo lauke, tiek plačiai įvairiose srityse.

Kalbų

Kitas dalykas yra kalbų mokymasis. Yra ir atskirų specialių platformų, kur galima mokytis nuotoliniu būdu, ir taip pat tokių, kur bendroje mokymosi platformoje galima rasti ir pamokų kalboms mokytis ar tobulintis. Vienokiu ar kitokiu būdu, išmokti galima daugybės populiarių kalbų. Vyresniajai kartai ypač svarbu mokytis anglų kalbos, kuri dabar naudojama visur tarptautinėse erdvėse. Jaunesniesiems norisi mokytis kitų, nes anglų kalba tarsi savaime suprantama. Nuotolinių mokymų metu daug kas pateikiama kaip žaidimas, todėl lengviau mokytis. Pratimų metu skatinama rašyti, skaityti, kartoti, kalbėti, klausyti ir kt. Kartais galima ir parsisiųsti tam tikras programėles į kompiuterį, kad būtų galima dar lengviau perimti tam tikrus dalykus. Taip pat ir per išmanųjį telefoną atliekant užduotis.

Darbo su tam tikromis kompiuterinėmis programomis

Skaityti toliau