Rankų priežiūra karantino metu

Veido oda daugeliui rūpintis atrodo įprasta, juk ji labai jautri, o ir senėjimo požymiai pradeda veide matytis kur kas greičiau nei kūne. Tai yra tiesa, tačiau kartais pamirštamos tos kūno dalys, kurioms aplinka taip pat gali turėti nemažai žalos. Dažniausiai labiausiai kenkiama toms kūno vietoms, kurios visuomet būna atidengtos. Be veido, labai dažnai prieš vėją, šaltį ar saulę atsiranda ir rankos, kurių oda gali būti stipriai paveikiama, jei jos netinkamai prižiūrimos. Per pastaruosius metus rankoms teko dar daugiau išbandymo – dėl koronaviruso protrūkio visi pradėjo naudoti dezinfekcinį skystį ir kur kas dažniau plauti rankas. Tai būtina norint apsaugoti save nuo ligų, tačiau reikia nepamiršti, jog tokios aplinkybės tik dar labiau turėtų paskatinti pamąstyti apie tai ko reikia jūsų rankų odai, jog ji išliktų graži ir nesentų anksčiau laiko.

Rankų kremaiViena iš efektyviausių priemonių yra rankų kremai, kurie turėtų būti naudojami visuomet, nepriklausomai nuo to ar dezinfekcinis skystis buvo naudotas ar ne. Nuolatinis rankų odos drėkinimas yra geras įprotis, nes oda išlieka pamaitinta, pridrėkinta, todėl mažesnė tikimybė, jog bus susiduriama su sausėjimu, šerpetojimu, raudoniu ar net su tuo susijusiu skausmu. Visiškai nesirūpinant rankomis, o į vieną susidėjus šalčiui, dezinfekcijos priemonėms ir prastai priežiūrai, galima susidurti ir su rankų odos skilinėjimu. Daugiausiai žalos padaro dezinfekcijos priemonėse esantis alkoholis, kurio išvengti tikrai nepavyks, todėl labai gerai užsitikrinti, jog bent jau turimi rankų kremai savo sudėtyje jo neturi arba turi labai nedaug. Taip pat kai kuriose priemonėse naudojamas švelnesnės alkoholio atmainos, kurios rankoms taip nekenkia. Puikių produktų rasti galima – https://kosmetikosparduotuve.lt/.

Skaityti toliau

Kaip padėti sausėjančiai rankų odai?

Rankų kremaiKaip ir veido oda, taip ir rankų dažnai būna atidengta ir lengvai veikiama aplinkos veiksnių, kurie ne visuomet būna teigiami. Didžiąją metų dalį žmogus būna apsirengęs rūbais, kurie pilnai dengia kojas, krūtinę, pilvą, pečius bei didelę dalį rankų, tačiau kadangi pirštinės nenešiojamos kiaurus metus, o šalikas nevyniojamas ant viso veido, tikrai lieka lengvai šalčiui, karščiui, saulei prieinamų vietų. Būtent todėl šioms sritims dažnai prireikia kur kas daugiau dėmesio nei kitoms kūno vietoms, nes jos gali lengviau išsausėti, tapti problematinėmis. Pakilus sergamumo rodikliams, dažnai rankoms tenka papildomas krūvis – dažnas jų plovimas, šluostymas rankšluosčiu bei dezinfekcinių skysčių naudojimas. Taip jos gali greitai sujautrėti, pradėti šerpetoti, o blogiausiu atveju atsiranda skilinėjimas, kuris dar ir sukelia skausmus bei nemalonius jausmus. Šioje vietoje labai stipriai gali pagelbėti rankų kremai.

Skaityti toliau

Vartojimo kreditas: dėl kokių priežasčių jį rinktis?

KreditasPasiimti paskolą nėra itin sunku ir su laiku sąlygos ir galimybės tą padaryti tik gerėja. Deja, tačiau neapgalvotos ir spontaniškos priežastys imti paskolą gali būti ne itin geras sprendimas, kadangi vėliau jos gali tapti didele našta. Būtent dėl tokių priežasčių daugelis galvoja, jog ši paslauga nėra verta dėmesio. Iš tiesų, yra visai kitaip – ši paslauga gali būti net labai naudinga, todėl ilgalaikiai kreditai daugeliui yra puikiai žinomi. Turėti galimybę gauti pinigų, kai jų tikrai labai reikia, suteikia šansą jaustis saugiau nutikus nelaimei ar ištikus kitokiai situacijai, kuri pareikalauja papildomų išlaidų. Tai ar paskola bus naudingas pasirinkimas ar prasta patirtis priklauso nuo pačio žmogaus ir situacijos apgalvojimo. Finansiškai stabiliems asmenims, kurie apgalvoja paskolos pasiėmimo galimybę ir panaudoja ją reikalingam tikslui, vartojimo kreditas tikrai nepakenks ir tik padės. Visgi tiems, kurie nesidomi, atlieka sprendimus pernelyg spontaniškai, kreditas gali būti ne itin geras pasirinkimas. Taigi, visuomet verta įsitikinti, jog būsite pasiryžę paskolą grąžinti laiku.

Skaityti toliau

Ar baidarės yra intensyvus sportas?

Baidarių nuomaSu svorio problemomis susiduria nemažai žmonių, todėl būdų, kaip sumažinti svorį yra daugiau nei daug. Kai kurie pasitiki tradiciniais būdais ir renkasi dietą ir sportą, kiti renkasi neįprastus būdus. Kova su svorio nesudėtinga, tačiau reikia daug valios. Lengviau valgyti sumuštinį, kuris turi daug kalorijų, nei sportuoti, todėl kai kurie renkasi lengvesnį būdą ir skundžiasi savo nepageidaujamais kilogramais. O galbūt atvirkščiai, skundžiasi tuo, jog negali priaugti svorio. Tiek svorio metimui, tiek priauginimui, geriausia priemonė yra sportas. Ką manote apie įdomų sportą? Baidarės? Būtent tai padeda atsikratyti nereikalingų kilogramų. Kai kuriems baidarės asocijuojasi su ramiomis pramogomis, tačiau galima numesti nemažai kilogramų, todėl naudinga į tai žiūrėti ne tik kaip į pramogą, bet ir kaip į sportą. Sportas naudingas net ir tiems, kurie džiaugiasi fizinėmis formomis. Reikia pripažinti, jog dalis žmonių galima tiesiog sportuoti, kadangi jiems patinka sportas. Svarbu žinoti, kokias priemones pasirinkti, jog sportas būtų efektyvus. Sportuoti galima ne tik kartą per savaitę, bet ir dažniau. Tai bus ne per brangu. Žinote, kodėl? Nes baidarės tikrai nebrangi pramoga. Baidares galima nuomoti ne valandai ar kelioms, o visai dienai. Pirkti baidares apsimoka, tačiau nuoma tikrai neskriaudžia, todėl naudinga pasidomėti, kuris variantas apsimoka, jog būtų galima gauti gerą kainą ir efektyviai mėgautis baidarėmis. Baidarės Aukštaitijoje nebrangi, o pačias baidares galima nuomoti visai dienai vos už keliolika eurų. Nenusiminkite tie, kuriems tai dideli pinigai. Šiokiadieniais dažnai galima nuomoti baidares už dar pigesnę sumą ir sutaupyti. Pasidomėti naudinga, jog būtų galima mokėti pigiau už baidarių nuomą ir sutaupyti. Kartais mokėti pigią sumą apsimoka, todėl naudinga pasidomėti, jog būtų galima mokėti nebrangiai ir sutaupyti. Apsimoka sutaupyti, todėl naudinga pasidomėti, kur siūlomos pigios kainos, jog būtų galima mokėti pigiau.

Skaityti toliau

Saulės jėgainės A++ energetinio efektyvumo namuose

Netrukus žengsime į naujuosius 2021 metus. Šie metai yra svarbūs pastatų statyboms, nes visi nauji statiniai turės atitikti A++ energingumo klasę. Dabar reikalaujama, kad nauji pastatai atitiktų A+ kategoriją. Kuo skiriasi šios klasės? Nuo 2021 metų statomi pastatai turės beveik nulinės energijos suvartojimo reikalavus, tam reikės pasitelkti atsinaujinančius šaltinius, kaip vėjo ir saulės jėgainės, hidroturbinos, biokuras.

Kokie pokyčiai laukia A++ pastatų statybose?

1. Pastatuose bus naudojami atsinaujinantys energijos šaltiniai – vėjo ir saulės jėgainės, biokuras, šilumos siurbliai. Bus reikalaujama, kad 50 % energijos būtų gaunama iš šių šaltinių.

2. Bus keliami aukštesni reikalavimai pastatų išorės atitvarams.

3. Reikės pasiekti aukštesnius standartus vėdinimo su šilumos grąža sistemoms.

Saulės jėgainės padės pasiekti beveik nulinį energijos suvartojimo lygį

Šiuo metu Lietuvoje jau yra daug pastatų, kurie naudoja saulės jėgainių gaminamą energiją. Kad tokios energijos gamyba pasiteisina, liudija kiekvienais metais vis didėjanti skaičius žmonių, norinčių gauti paramą saulės jėgainių įsirengimui ant nuosavų namų ar įsigijimui saulės parkuose. 2020 metais buvo išdalinta daugiau nei 9 mln. eurų paramos jėgainių įrengimui.

Skaityti toliau