Psichologo paieškos

PsichologasVienas sunkiausių psichologinių uždavinių yra pripažinti savo trūkumą ar klaidą. Todėl dažnam iš mūsų yra sunku atsiprašyti padarius klaidą, net jei mes iš tikrųjų esame neteisūs. Bet problemos pripažinimas – būtina sąlyga norint situaciją pakeisti, ją pagerinti. Dar sunkiau nei klaidą yra pripažinti savo trūkumą ar psichologinę problemą. Tą padaryti ypač sunku vyresniajai kartai, kuriai tokios problemos pripažinimas ir pagalbos paieškos yra siejamos su silpnumu ar gėda. Laimei, laikai ir normos keičiasi ir šiandien vis daugiau jaunesnės ir vyresnės kartos žmonių kreipiasi į psichologą, jei tam atsiranda pretekstas ir poreikis.

Tad sakykime, kad jūs pripažįstate savo problemą, negalite ar nesugebate jos išspręsti vienas ir todėl leidžiatės į psichologo paieškas. Tiesą pasakius, tai galimai yra daug sudėtingesnė užduotis, nei gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Psichologo pagalbos efektyvumas labai priklauso nuo jūsų tarpusavio ryšio. Jei kalbėdami ir dalindamiesi savo patirtimi su psichologu nesijausite gerai, visas procesas gali tiesiog neveikti, o kai kuriais atvejais net pabloginti situaciją. Todėl yra labai svarbu surasti tokį psichologą, kuris tiktų jums.

Skaityti toliau

Ar galima šunims maitinti naminiu maistu?

Kadangi daugelio namuose gyvena šuniukai, kurie mums teikia labai daug laimės ir meilės, žinoma, reikia rūpintis tinkama jų mityba, kad jie visada kuo geriau jaustųsi ir šuo pačiu kuo rečiau sirgtų. Šiuo metu prekybos vietose siūlomas maistas šunims yra labai įvairus, tad dažniausiai patys veterinarai stebisi, kad vis dar yra žmonių, kurie maitina šunis naminiu maistu. Juk specialius maistas šunims padeda jiems ne tik gražiau atrodyti, tačiau ir geriau jaustis.

Geriausios kokybės sausas maistas šunims

Gyvūnų ėdalasŽinoma namuose visada turi būti sauso masto, kuris atitinka Jūsų gyvūno poreikius. Kadangi šiuo metu prekybos vietose sausas maistas šunims yra labai įvairus – būtinai reikia detaliau analizuoti sudėtį bei žiūrėti – kam konkrečiai tas maistas yra skirtas. Esame tiki, kad tokiu atveju labiausiai tinkamos pasirinkimas nebus sudėtingas darbas ir galiausiai Jūsų gyvūnas bus laimingas.

Skaityti toliau

Kaip sumažinti skrandžio dirgluma?

Ar galima sakyti, kad skrandis yra vienas jautriausių žmogaus organų? Tikrai taip. Kodėl? Kadangi jo skausmus sukelia ne tik netinkama mityba, tačiau taip pat ir bloga nuotaika, stresas bei nemiga. Galiausiai, daugeliui žmonių tenka kovoti ir su refliuksu, kuris apskritai vadinamas šių dienų liga, kuri kankina daugelį.

VaistinėTokiu atveju labiausiai gelbėja vaistai internetu. Žinoma, džiugu, kad juos galima užsisakyti taip greitai bei paprastai. Ypač daug dėmesio sulaukia homeopatiniai vaistai internetu, kurie padeda ilgam laikui kovoti su sveikatos problemomis.

Tiesa, kad ir kokie vaistai internetu bus pasirenkami – reikia imtis ir daugiau papildomų priemonių, kurios gali padėti sumažinti bei visiškai panaikinti skrandžio skausmus.

Kaip jau minėjome, labai dažnai skausmus sukelia stresas, tad siūlome stengtis gyventi kuo ramiau, kad jis nekeltų jokių problemų. Lygiai taip pat kaip ir nemiga, kuri apskritai sąveikauja su labai daug kitų ligų. Išmokite tinkamai miegoti. Tai reiškia – anksti ir tuo pačiu be pašalinių technologijų.

Skaityti toliau

Kaip pagerinti akių būklę?

Visi sutinka, kad regėjimas yra vienas svarbiausių žmogaus pojūčių, kuris padeda geriausiai pažinti pasaulį. Natūralu, kad norisi akims skirti kuo daugiau dėmesio, kad rega būtų pati geriausia. Optika yra ta vieta, kur galima gauti išsamią konsultaciją apie Jūsų regą ir tuo pačiu akinius arba lęšius, kurie gali pagerinti Jūsų matomumą, kai norėsis.

OptikaTiesa, akių patikra dažniausiai išduoda, kad lietuviai mažai skiria dėmesio akims. O tai yra blogai. Kaip užsitikrinti, kad akių tikrinimas būtų vienas malonumas dėl geriausio rezultato?

Skirti akims dėmesio. Kokio?

1. Visi puikiai žino, kad morkose esantis a vitaminas yra labai reikalingas akims. Tačiau tiesa ta, kad reikalingas ne tik a vitaminas, tačiau apskritai sveika mityba, kuri gali padėti žmonėms kur kas geriau matyti.

2. Lygiai taip pat reikalingos ir akių mankštos, kurios yra būtinos pavargusioms ir tuo pačiu sausoms akims. Dažniausiai tokios jos tampa dėl nuolatinio buvimo prie kompiuterio.

Skaityti toliau

Kaip reguliariai tikrinti vaikų regą?

Rega yra vienas svarbiausių žmogaus pojūčių, kuris užtikrina, kad pavyks suprasti aplink mus esantį pasaulį. Svarbiausia savo akis saugoti kuo daugiau, kadangi galiausiai tai leidžia net ir senatvėje labai gerai matyti. Žinoma, regos priežiūra neapsieina ir be gerų specialistų, kurie padeda rasti regos ligas dar tada, kol jos labai mažos.

Žalios spalvos akisYpač tokiu atveju, kai kalbama apie vaikus, kadangi jie dažniausiai ligas „perneša“ sunkiau. Tuomet reikalingi geru vaikų oftalmologai, kurie ne tik gydo, tačiau ir dalinasi patarimais.

Svarbiausia – geras specialistas

Vaikų oftalmologai turėtų kuo dažniau tikrinti akis mažųjų, kurie tikrai labai daug laiko praleidžia prie ekranų. Blogiausia, kad vaikams akių tikrinimas dažniausiai kelia labai daug streso, tad svarbiausia yra rasti gerą specialistą, kuris leistų vaikui ramiai jaustis dėl patikros. O ji, kaip jau minėjome, turi būti reguliari. Lietuvos oftalmologai plačiau aptariami internete, tad siūlome remtis kitų žmonių nuomone ir tuo pačiu ieškoti tokio specialisto, kurio darbas leis Jūsų vaikui būti kur kas sveikesniu.

Reguliarus tikrinimas

Skaityti toliau